COMBO BURGER
Combinación para comer un día carne roja y acompañarla con una buena verdura y grasa (aguacate) INGREDIENTES: Burger de ternera Loncha de queso de cabra encima una vez dada la vuelta en la sartén Boniato al horno con una pizca de
combo boniato
Super combinación para comer. Prepara unos boniatos al horno o en el airfryer con especias al gusto y un poco de aceite y si el arroz lo cociste el día antes, mucho mejor para evitar el almidón resistente. En una
COMBO POLLO
Delicia de menú para esos días que te apetece comer pollo. Acompañarlo con verdura y grasa buena es esencial. La verdura es el hidrato y la grasa el aguacate, el pollo la proteína. INGREDIENTES: Pechugas de pollo de corral 1 boniato
TORTILLA DE BONIATO
COMIDA/LUNCH Esta tortilla es una delicia. Boniato un tubérculo que nos aporta muchos antioxidantes, entre ellos betacarotenos y vitamina C y E. También llevamos verduras como cebolla y puerro que nos ayudan a disminuir la presión arterial, también reduce el riesgo de
boniato encebollado
El boniato es un tubérculo muy saludable y bajo en calorías. Te propongo un acompañamiento para el pollo o el pescado muy rico. Unimos el boniato y la cebolla y sale un acompañamiento delicioso. Si es miércoles combínalo con pescado al