cena combo rica
Combinamos varios alimentos para que esta cena sea completa y no te quedes con hambre. Aún así, puedes acompañarla de una rebanada integral de pan INGREDIENTES: 2 huevos x persona Bote de espárragos blancos o verdes Alcachofas en lata 1o 2
Cuarto trasero con alcachofas
Diferente pero igual de saludable. A veces compro cuarto trasero de la carnicería y me lo desguesan. Me lo dejan preparado para meterlo al horno o hacerlo a la plancha. Puedes acompañar de espárragos, puré de verdura
guisantes con alcachofas
Rica receta para comer o cenar y super saludable. Pocas calorías y nutritiva. Si quieres acompañarla de tortilla francesa, pechuga de pollo o pescado plancha. INGREDIENTES: Bote de guisantes cocidos Bote de corazón de alcachofas Cebolla tierna o cebolleta Sal y aceite