COMBINADO FRÍO
CENA/DINNER Te propongo una cena saludable, rápida y fácil. Esas noches que no te apetece cocinar, pero necesitas meterte algo en el cuerpo. Ya sabéis que yo suelo cenar casi siempre proteína y esta cena lleva todos los alimentos con un
pechuga rellena
Deliciosa y diferente. Si quieres complementar con una tortita integral, una ensalada de tomate y atún
Ensaladilla de puerros
Recetita fácil, rica, saludable y rápida, jejeje Puedes hacer cantidad y guardar en la nevera 3 días máximo. Acompañarla de pollo, asado, legumbres
CAZUELA DE CALABACÍN
Deliciosa nueva receta, saludable y rápida. Puedes utilizar en vez de calabacín, berenjenas
pescado-pimipata
Elige tu pescado preferido. Que te lo limpien bien y te saquen los lomos limpios. Para hacerlo en el horno o a la plancha. Puedes acompañar de ensalada mediterranea INGREDIENTES: Lubina al horno Patatas Ensalada de pimientos asados Aceite de oliva virgen