Calamares con quinoa
Siempre andamos inventando, jejeje aunque esta receta ya la deje por aquí, os la paso ahora modificada. Antonio es el rey de las recetas mas elaboradas, yo voy a lo rápido
sandwich rico
Te apetece un sandwich? Hoy te toca disfrutar de esta combinación. Lo más importante es conseguir los ingredientes naturales, empezando por el pan. INGREDIENTES: 2 rebanadas de pan e panadería de centeno, trigo sarraceno o espelta Queso crema (yo utilizo cremette
Huevo con setas y judias
Me encantan los combinados. Elegir los alimentos que necesito y que son más saludables y necesarios. Como por ejemplo el huevo, con su proteína, las verduras con sus hidratos de carbono, y las setas, alimento de temporada. INGREDIENTES: Surtido de setas
Combo ternera
No suelo comer carne roja, pero cuando tengo el hierro bajo, debo hacerlo, y de vez en cuando me obligo a comer. Te he preparado un combo con un plato lleno de nutrientes INGREDIENTES: 2 filetes de ternera si son pequeños
GUISO DE MERLUZA Y CALAMAR
Hoy cocinamos un poquito más! Os he preparado este guiso riquísimo que prepara Antonio de vez en cuando, cuando queremos comer pescado y que no sea siempre a la plancha o al horno. Tiene muchos nutrientes y muy pocas calorías. INGREDIENTES: 1 disco