champiñones y queso
Rica receta y sobre todo fácil. Baja en carbohidratos. Puedes acompañar de pollo, huevo, pescado
Cuarto trasero con alcachofas
Diferente pero igual de saludable. A veces compro cuarto trasero de la carnicería y me lo desguesan. Me lo dejan preparado para meterlo al horno o hacerlo a la plancha. Puedes acompañar de espárragos, puré de verdura
garbanzos con curry
Deliciosa receta. Nutritiva y rica en proteína. INGREDIENTES: Aceite de oliva Cebolla dulce Diente de ajo Sal Champiñones Berenjena /calabacín (puedes elegir) Curry Tomate sin azúcar (mutti) Garbanzos Crema de coco (opcional) Arroz integral (1/2 x pers) ELABIORACIÓN: En orden, poner los
Pasta con Gambas y Siitake
COMIDA/BRUNCH Una receta para chuparse los dedos. Utilizando ingredientes naturales y pasta integral tendrás un delicioso plato de pasta sin tener que ponerle nata ni carne. Una receta para toda la familia o para sorprender a unos invitados. Tiempo aprox: 20 a 30
Ensalada ventresca
Una cena o sola, si le añades bastante cantidad o combínala de pechuga de pollo, burger de pollo, tortilla