Setas y queso fresco
Cena ligera, rápida y saludable. Un consejo para no quedarte con hambre es añadir de las verduras más cantidad, para evitar caer después en la tentación de algo dulce INGREDIENTES: Mezcla de setas o champiñones Queso fresco de cabra Jamón york
guisantes y queso
Una cena rica en nutrientes, sobre todo en proteínas. Rápida, sencilla y saludable INGREDIENTES: Tarro de guisantes cocidos Queso fresco de cabra Tomate seco en aceite 1 huevo Aceite de oliva 1 diente de ajo Sal ELABORACIÓN: En una sartén sofreímos el
Ensalada sin lechuga
Hay veces que la lechuga no me sienta bien, así que intento o comer mucho, sobre todo si me hago una ensalada para cenar INGREDIENTES: Tomate cherry Espárragos Alcachofas Semillas de lino Maíz Queso fresco de cabra Aceite de oliva virgen