Piadina jamón
Esta cena me la hago 3 días a la semana. Es rica en proteína, baja en calorías y en grasas. Me sacia y si ves que te quedas con hambre, te abres un bote de espárragos blancos o lo acompañas
GUISANTES CON HUEVO
COMIDA/LUNCH Los guisantes son una fuente importante de proteína, por lo tanto no debemos de olvidarnos de introducirlos en nuestra alimentación. Esta receta es sencilla, rápida y rica en proteínas y nutrientes. Acompáñalos de pollo o pescado. 1 bolsa de guisantes congelados