Cena pollo
Cena rica, eligiendo las verduras que más te gusten y cocinándolas en sartén, horno o airfryer. Yo las hice en el airfryer 20´con un chorrito de aceite. Añade 1 huevo plancha o un vaso de gazpacho INGREDIENTES: Pechugas de pollo de
revuelto con jamón
Una cena que siempre triunfa. No te cortes en cantidades INGREDIENTES: Champiñones Ajos tiernos 2 huevos por persona Jamón Primero en una sartén, salteamos los champiñones y los ajos tiernos, y cuando esté casi hecho, añadimos dos huevos y trinchamos con la
Tortilla ajetes y champi
Tortilla de champiñón y ajetes, acompañada de la ensalada que tu prefieras. INGREDIENTES: 2 huevos por persona champiñones cortados en trocitos Ajetes Aceite de oliva sal Queso rallado mozzarella (opcional) Añadirlo cuando bates los huevos en el recipiente y después añadir
fajita de champiñón
Súper fácil, sencillo y rico. Si las tortitas son pequeñas, puedes hacerte dos, si son grandes una y una ensalada o vaso de gazpacho. INGREDIENTES: Tortita integral 100% Champiñones Queso en lonchas mozzarella Arla En una sartén pocha los champiñones previamente lavados
tortilla espárrago verde
Una combinación perfecta para cenar. Rica en proteína