salmón&champi
Una combinación increíble para comer. Puedes ponerte una ensalada mediterránea para acompañar. INGREDIENTES: Lomo de salmón para hacerlo en el horno durante 15´ a 180º Champiñones y setas Espinacas crudas bien lavadas Vino blanco sal Guindilla (opcional) Enciende el horno para meter
Garbanzos ricos
Una combinación perfecta, saludable, nutritiva y rápida de preparar INGREDIENTES: Bote de garbanzos cocidos 1 Berenjena Tomates cherry Queso feta (bloque) Aceite de oliva virgen Sal Pimentón 1 Huevo plancha por persona ELABORACIÓN: Video directo aqui: https://www.instagram.com/reel/DH7t6qYtw0c/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Horno encendido a 200º Cortamos la
COMBO BURGER
Combinación para comer un día carne roja y acompañarla con una buena verdura y grasa (aguacate) INGREDIENTES: Burger de ternera Loncha de queso de cabra encima una vez dada la vuelta en la sartén Boniato al horno con una pizca de
garbanzos con champi
Comida deliciosa y nutritiva Añadimos en una sartén los ingredientes que ves en el mismo orden. En una sartén con un poco de aceite de oliva, añadir los ajos, la cebolla y dejar pochar a fuego lento. Añadir sal, el tomate
GUISO DE MERLUZA Y CALAMAR
Hoy cocinamos un poquito más! Os he preparado este guiso riquísimo que prepara Antonio de vez en cuando, cuando queremos comer pescado y que no sea siempre a la plancha o al horno. Tiene muchos nutrientes y muy pocas calorías. INGREDIENTES: 1 disco