Ensalada de salmón
Rica ensalada completa para comer. La patata la cocí un día antes y la garde en la nevera, así se convierte en un alimento prebiotico bueno para nuestra microbiota INGREDIENTES: Rúcula Salmón ahumado Aceitunas verdes Patata Huevo duro Queso de cabra
combo proteico
Un día a la semana es bueno comer carne roja. Yo utilizo buena carne de ternera o ángus sin grasa. Lo combino con verduras, queso de cabra, tomate
Ensalada top
Rica ensalada que te puedes preparara si un día asas unos pimientos en el horno, con un poco de aceite unos 40´, los dejas enfriar y los pelas, los metes en un bol y a la nevera para acompañar tus
menú pollo
Diferente manera de comer pollo. Combínalo con ensalada o verduras al horno INGREDIENTES: Pechuga de pollo entera Queso mozarella en taco Salsa: mostaza-miel-aceite de oliva ENSALADA: Tomate Jamón en loncha Piñones Aceite de oliva-sal ELABORACIÓN: POLLO. Hacer unos cortes a la pechuga si no
Calamares encebollados
Deliciosa receta tanto para cenar como para comer. Solo necesitarás 2 ingredientes, un poquito de amor y 15 minutos de tu tiempo. Si es para comer, prepárate también un lomo de pescado a ala plancha o al horno (salmón, lubina, lenguado)