Salmón al horno
Rico plato! el salmón nos aporta Omega 3, ya que es un pescado my graso, eso nos ayudará a disminuir los niveles de colesterol, y a demás aumenta la fluidez de la sangre. Las patatas es rica en vitamina B,
guisantes y tomate seco
Me encanta este plato porque está rico, es rápido de hacer, y lleva alimentos que siempre tengo en la nevera INGREDIENTES: Bote de guisantes cocidos o congelados Tomate seco en aceite de oliva 1 huevo x persona 1 diente de ajo
pescado y repollo
Nunca preparo col porque me da muchos gases, pero tenía una del campo, y decidí probar
Hígado con guisantes
Un alimento que introducido a mi alimentación y que comparto contigo cada semana. El hígado es un alimento fundamental para nuestra dieta. Si ves que así no te gusta (que puede pasar) córtalo en trocitos y mézclalo con cebolla en
pasta con ajos tiernos
Deliciosa pasta y rápida. Utiliza siempre pasta integral y arroz integral en tu alimentación. Realmente el sabor no cambia pero si te sentará mucho mejor. INGREDIENTES: 100g pasta integral x persona 2 manojos de ajos tiernos 1 manojo de espárragos trigueros