PASTA CON FETA
Seguro que sois amantes de la pasta. La verdad que es un plato muy versátil, donde podemos utilizar muchas combinaciones de ingredientes. Tenemos que llevar cuidado con la cantidad de la pasta. Y si la utilizamos integral, será mucho mejor
ASADO DE POLLO
COMIDA/LUNCH ¿A quién no le gusta un buen asado de pollo de corral con patatas o verduras? LAS patatas es opcional si estás en bajada de peso (mejor evitarlas) añade más verdura Este asado lo he hecho diferente. He puesto en una
wok sin pasta
Cuando te quedan verduras sueltas y tienes que gastarlas. Una receta fácil, rápida y saludable INGREDIENTES: 1 huevo por persona Zanahoria Pechuga de pollo de corral Pimiento verde Cebolla dulce Especias al gusto Aceite de oliva virgen ELABORACIÓN: Limpiar las verduras y
Pescado y judias
Ya sabes que los. miércoles es el mejor día para comprar pescado. Hoy te propongo rodaballo, pero puedes comprar el que más te guste. Lo he combinado con judías verdes. INGREDIENTES: Pescado al gusto 3 dientes de ajo Aceite de oliva
Crema calabaza
Deliciosa crema de calabaza con un toque diferente. Podemos acompañar de pescado al horno, lomo de merluza INGREDIENTES: Calabaza 2 o 3 zanahorias 1 cebolla dulce o blanca 1 bote pequeño de leche de coco 200 ml de caldo de verduras