combo sandwich
Combinación perfecta para una cena deliciosa. INGREDIENTES PARA SANDWICH Pan de molde 100% integral Aguacate Queso mozzarella Jamón york Espinacas crudas 1 clara ACOMPAÑAMOS CON: Queso fresco de cabra o ensalada de tomate y 1 tortilla de un huevo ELABORACIÓN DEL SANDWICH: Montamos
Cena pollo
Cena rica, eligiendo las verduras que más te gusten y cocinándolas en sartén, horno o airfryer. Yo las hice en el airfryer 20´con un chorrito de aceite INGREDIENTES: Pechugas de pollo de corral marinadas con especias al gusto y limón Cebolla
muslo con patata
Muslo de pollo con patatas o verdura. En el horno un asado a fuego lento, siempre es un acierto INGREDIENTES: Muslos de pollo de corral Patatas pequeñas o verdura Marinado de pollo: Sal, pimentón, pimienta, cebolla en polvo, ajo en polvo.
champiñones y queso
Rica receta y sobre todo fácil. Baja en carbohidratos. Puedes acompañar de pollo, huevo, pescado
Tortilla de cebolla
Ya sabéis la posibilidad que tienen los huevos de cocinarse, revueltos, duros, poché, tortilla, escalfados