Pasta fresca
Deliciosa receta y un plato lleno de nutrientes. INGREDIENTES: Macarrones (si son integrales, mejor) 1 Tomate Maíz 1 lata de atún al natural o de oliva 1/2 aguacate Zanahoria rallada Poquito de cebolla morada (opcional) SALSA: Cilantro fresco 1 chorro de limón
arroz con verduras
Este plato salió por casualidad. Normalmente cuando veo en la nevera verdura suelta (1 calabacín, 1/2 pimiento, 2 zanahorias
menú pollo
Diferente manera de comer pollo. Combínalo con ensalada o verduras al horno INGREDIENTES: Pechuga de pollo entera Queso mozarella en taco Salsa: mostaza-miel-aceite de oliva ENSALADA: Tomate Jamón en loncha Piñones Aceite de oliva-sal ELABORACIÓN: POLLO. Hacer unos cortes a la pechuga si no