Crepe energético
Hace unos días desayuné este rico crepe después de entrenar. Es muy saciante INGREDIENTES: 1 vaso de bebida de avena 1/2 vaso de copos de avena 1 huevo (yo puse solo la clara) proteína vegana (en promociones tenéis descuento) Aceite de
beneficios de hacer ejercicio
¿Cuáles son los beneficios de hacer ejercicio? A veces, nos cuesta horrores empezar, nos lo proponemos una y mil veces, pero nunca llega el momento. Lo importante es elegir el momento adecuado, y ese es cuándo te sientas bien, cuándo te
¿Qué hacer para no cansarme haciendo ejercicio?
Hola amores! Para todos aquellos que habéis decidido formar parte de “Analízate conmigo”, tengo algunos consejitos que os ayudarán a tener energía suficiente y sentiros fuertes a la hora de practicar ejercicio. Cuando comenzamos a hacer deporte de una manera asidua, nuestro