LENTEJAS CON ARROZ
Antonio fue el cocinero de este plato tan típico, pero que nunca había probado
Arroz 3 delicias integral
Rápido, personalizado y muy nutritivo. Este arroz 3 delicias es un plato rico en hidratos de carbono que te ayudará a tener mucha energía. Es importante utilizar buenos ingredientes sin caer en los ultraprocesados. INGREDIENTES: 1 vaso de arroz integral por
Combo Arroz
Una combinación deliciosa y nutritiva para comer. Llena de proteína, hidratos buenos y grasas. INGREDIENTES: Pollo deshuesado al horno con especias. Arroz integral un día antes cocido y en la nevera (puedes calentar) Calabaza con miel y nueces (al horno con
Arroz con pollo
Tan sencillo y tan rico. Este pollo lo he preparado en la sartén con un poco de tomate triturado natural (mira que no lleve azúcar) y cebolla picada. Primero pones la cebolla con aceite y después añades el tomate. También
combo boniato
Super combinación para comer. Prepara unos boniatos al horno o en el airfryer con especias al gusto y un poco de aceite y si el arroz lo cociste el día antes, mucho mejor para evitar el almidón resistente. En una