Garbanzos con setas y bacalao
Plato de cuchara rico y sano. INGREDIENTES: Garbanzos cocidos Bacalao de salao 2 dientes de ajo 1 puerro Setas variadas Patata Vino blanco Caldo de verduras 1 cuchara de soja Perejil Aceite de oliva ELABORACIÓN: En una olla, añadimos aceite de oliva
Lasaña Ana
Combinando los ingredientes que más me gustan he hecho una cena muy rica y saludable y lo mejor, en 12´en el airfryer INGREDIENTES: Aguacate 1 huevo batido Jamón york o atún Orégano Queso mozarella En un bol de cristal o apto para
Tortilla queso y tomates
Cena rica, fácil y saludable INGREDIENTES: 2 huevos x persona Lonchas de queso mozzarella Arla Jamón york (opcional) 2 tostadas integrales Tomates cherry (sal y aceite de oliva) ELABORACIÓN: Batir los huevos y echar en la sartén con un poquito de aceite.
Galletas de sésamo
Increíble como están estas galletas con tan solo 3 ingredientes INGREDIENTES: Semillas de sésamo 1 plátano maduro Chocolate negro Sal En un bol aplastamos el plátano hasta hacerlo casi puré y añadimos las semillas. Encendemos el horno a 180º. Hacemos bolas con las manos
garbanzos con salmón
Ensalada de garbanzos rápida, rica y saludable. INGREDIENTES: Bote de garbanzos cocidos Rúcula o cualquier brote verde Bolitas de mozarella Salmón ahumado Cebolla borada Cilantro fresco Salsa: limón, sal, aceite de oliva