Tosta aguacate
Una idea de snack saludable para media tarde es esta tosta con pan de cúrcuma (la compro en el lidl) puedes elegir siempre que sea integral o no sea pan blanco (NO TE QUEDES CON HAMBRE) INGREDIENTES: Queso crema (Cremette) Aguacate
San Francisco
Por fin puedo mostrarte mi último viaje. Ya teníamos ganas de escaparnos a otro país, ya que después del Covid no nos habíamos decidido a viajar muy lejos. 22 días son los que tuvimos para viajar: 1ª Parada: San Francisco (3 días) Hotel
¿Qué son los hipopresivos?
Hoy te voy a hablar de un entrenamiento donde el suelo pélvico se va a fortalecer. Ese músculo que está olvidado, y qué es tan importante en las mujeres. Los abdominales hipopresivos es una combinación de respiración con posturas. Un entrenamiento
Ensalada de fresas
CENA/DINNER Rica, fresca y nutritiva. Ideal para sorprender a tus invitados, y también para ti y tu familia, claro