lentejas con berberechos
Lentejas frías, rápidas y saludables. No te cortes en cantidades, es preferible saciarte a quedarte con hambre y que después piques algo más calórico y ultra procesado INGREDIENTES: Lata de berberechos Tomate cherry Lentejas cocidas 1/2 aguacate Cebolla morada Maíz Aceituna
ARROZ SALTEADO
Delicioso plato me comí hace días en Formentera. Tanto me gustó que os dejo aquí la receta INGREDIENTES: 1/2 vaso de arroz integral por persona Verduras al gusto (zanahoria, pimiento rojo, cebollino, calabacín) 1 huevo por persona Sal, aceite de oliva,
Patatas y ensalada
Hace unos días comí esto: Tenía unas patatas pequeñas y una cebolla grande. Encendí el horno y puse en una bandeja las cebollas y las patatas con su piel, previamente lavada
Burrito Vegano
Algunas veces me pedís platos veganos, y aquí lo tenéis. Un burrito con verdura y en vez de tortita he utilizado unas hojas de lechuga grande. La soja texturizada es el sustituto de la carne. Solo hay que meter en