garbanzos huevo
Deliciosa esta receta de garbanzos con huevo y pimientos. Utiliza dos huevos por persona. INGREDIENTES Bote de garbanzos Cebolla dulce Diente de ajo picado Mix de pimientos Especias: Pimentón dulce y picante, sal, pimienta, ajo en polvo cebolla en polvo
wok verdura y anacardos
Un plato súper nutritivo. Dos días a la semana come pollo, y añade verdura al gusto, grasas buenas, especias preferidas
burguer casera de pollo
Me atreví a hacerme mi propia hamburguesa de pollo y no podía ser mas fácil, y encima estaba super rica. Los ingredientes que utilicé para acompañar también son importantes. INGREDIENTES BURGUER: Pechuga de pollo fileteada 1 huevo Perejil Sal Ajo picadito
Pimientos con ventresca
Delicioso complemento para el pollo y el pescado. Si es lunes, combínalo con pollo. Puedes elegir alitas, muslos, cuarto trasero o pechugas INGREDIENTES: Pimientos rojos Cebolla dulce 1 lata de ventresca 1 cucharadita de mayonesa Sal Aceite de oliva virgen Encender el
Menú Quinoa
Este plato me encanta! La sensación después es super buena por ser una comida ligera y a su vez llena de nutrientes necesarios para tu cuerpo. Solo te va a ocupar en la cocina 15 minutos de tu tiempo INGREDIENTES: 1/2 vaso