¿Qué me pongo para una comida de navidad?
Hola, que tal estáis? Empezamos con las tan esperadas navidades, después de estos años tan malos, y con la falta que nos hace estar con la familia, amigos, compañeros de trabajo
Procesos cuando empiezas a cuidarte
Hola amores, como estáis? Tenía muchas ganas de mostraros algunos cambios de chicas que se están analizando conmigo. Son chicas que nunca han hecho deporte y llevan una vida normal, de trabajo, algunas con familia y que le es muy
Pollo al Curry de mango
Receta única y deliciosa. Opcional el toque de mango, pero ya digo que deja un sabor muy rico, jejeje El pollo nos aportará proteína, el arroz y la quinoa carbohidratos. Un plato completo, lleno de energía, para una tarde intensa,
hummus trufa
Nueva receta realdfooding. Tenéis en recetas, snack, hummus original de garbanzos
Quinoa con arándanos
A la quinoa le podéis poner los ingredientes que más os gusten. Yo la cocino una vez por semana y añado normalmente verduras crudas, atún, huevo