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cena rápida, ensalada, tortilla jamón york

cena tortilla

Un día si y otro no ceno tortilla, y hay veces que día si y día también

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HELADO DE PISTACHO💚 …. INGREDIENTES 1 yogu

HELADO DE PISTACHO💚 ….

INGREDIENTES

1 yogur griego natural
1 taza de queso cottage 200gr
1 bolsa de pistachos pelados
1 chorrito de miel
Chips de choco negro por encima
Crema de pistacho (una cucharada)

Meter al congelador 1 hora

OUTFIT💫 muy yo! Prendas sueltas, colores neutro

OUTFIT💫 muy yo! Prendas sueltas, colores neutros, consiguiendo un look guay con el toque de los complementos! Mi prenda fetiche: el sombrero!

Conjunto de @hippychic_latorre 🤎

ENTRENOS💫 no siempre son duros, y si los compar

ENTRENOS💫 no siempre son duros, y si los compartes con una amiga son para repetirlos!

Me río, conversamos entre serie y serie … @lauramcanovas sé que me vas a matar por subirlo, pero me da igual! 😂😂😂

TIEMPO💫 ¿hasta cuántos centímetros de tacón

TIEMPO💫 ¿hasta cuántos centímetros de tacón podéis llevar?

Yo cada vez menos y sé que es por ir cada día descalza por casa más de 6 horas… jejeje

Me encantan los tacones pero cada día aguanto menos! 😢

EMPIEZA💪. Este tipo de clase es lo que verás e

EMPIEZA💪. Este tipo de clase es lo que verás en mi plataforma son entrenamientos sencillos con y sin material clases cortas y más largas tipos de clase a elegir y sobre todo flexibilidad de horario para realizarlo a la hora que te venga bien!

realiza esta clase que solo te llevará 15 minutos y comenta qué tal te ha parecido?

NUEVO AMARILLO💛 @nailsly.glam algún color que

NUEVO AMARILLO💛 @nailsly.glam algún color que no tengas? IMPOSIBLE!

TORTILLA 😋 de boniato, cebolla y queso gorgonzo

TORTILLA 😋 de boniato, cebolla y queso gorgonzola

INGREDIENTES

🥚 Salteamos la cebolla dulce con aceite de oliva a fuego medio hasta que esté dorada.
🥚 Añadimos el boniato cortado muy fino y añadimos sal y tapamos, dejamos hacer
🥚 Batimos 5 huevos (para 2 o 3 personas) y añadimos las verduras en el bol de los huevos!
🥚 Por último ponemos queso en trozos gorgonzola o azul a la mezcla y movemos para mezclar bien
🥚 Subimos el fuego y añadimos a la sartén (yo he utilizado una sartén más pequeña para que me salga gordita)

NO HAY EXCUSAS💪 y no vuelve lo pasado y el tiem

NO HAY EXCUSAS💪 y no vuelve lo pasado y el tiempo perdido!

Si estás fuera, de vacaciones, de trabajo, en el campo, playa… y no tienes material para entrenar.. ENTRENA CONMIGO! 💪

En mi plataforma las guerreras entrenamos también sin material! Nos movemos, nos cuidamos con nuestro propio cuerpo!

No hay nada más increíble que MOVERNOS! 💪

X9,90€ al mes
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CASI LISTO💫 para la temporada de piscina en cas

CASI LISTO💫 para la temporada de piscina en casa

DE CAMINO 💫 a unas de mis rutinas con @dr.gomar

DE CAMINO 💫 a unas de mis rutinas con @dr.gomariz

Tratamientos que me suelo hacer al año:

Botox (2 veces)
Vitamina (1 vez)
Láser IPL (antes del verano)

ZUMO VERDE💫 en esta época me gusta tomar estos

ZUMO VERDE💫 en esta época me gusta tomar estos zumos!

INGREDIENTES
2 ramas de apio (le quito un poco de hebra)
1 kiwi
2 manzanas pequeñas o 1 grande (si es verde mejor)
1 lima exprimida
Agua

POR TODO❤️ ayer disfrutamos mucho contigo

POR TODO❤️ ayer disfrutamos mucho contigo

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